價值99元13節(jié)安睡課讓你提高睡眠質(zhì)量視頻教程

課程簡介：

1. 系統(tǒng)的綜合睡眠課程，帶你從根源上認(rèn)識睡眠，從而知道如何改善睡眠；

2. 課程適用人群廣，14-70歲都可以學(xué)；從心理、飲食、寢具等多維度改善你的睡眠。

3.不吃藥，不上醫(yī)院。7天一個小周期，一個月為一個大周期，循序漸進(jìn)調(diào)整你的睡眠生物鐘。

4.學(xué)了就能用，沒有高深晦澀的理論知識，用最簡單的方法教你，像嬰兒般熟睡。

5.我想告訴你：失眠的時候，你不是一個人孤軍奮戰(zhàn)。

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